Компот из фруктов: свежих и замороженных, как варить и сколько, калорийность

Компот — это вкус из детства. В него могут входить ягоды и фрукты: свежие, сушенные, замороженные и консервированные. Сам по себе напиток очень полезный, содержит большое количество витамин, а вот чтобы он не растерял драгоценные свойства, необходимо пошагово выполнять инструкцию по приготовлению.

Для варки компота используются любые фрукты и ягоды. Если хотите получить необычный тропический вкус, то можно добавить цитрусы. Тем, кому нравится яркая кислинка, рекомендуем варить сладкий компотик из вишни (в случае, когда нет противопоказаний типа панкреатита или диабета) или смешать фрукты и сделать ассорти.

Мультифруктовые компоты полезны маме грудничка, но к выбору ингредиентов следует походить ответственно. Нельзя употреблять фрукты и ягоды, которые могут навредить малышу. С 6-месячного возраста его самого уже будут кормить не только смесями, поэтому организм должен быть подготовлен.

Удобно сварить напиток в мультиварке, а потом законсервировать. Это самый простой способ и для сиюминутного использования. Не нужна ни технологическая карта, ни точное знание граммов. Вне зависимости от названия прибора, промойте два-три стакана различных ягод, залейте водой, установите режим «компот» или «суп», после закипания всыпьте по вкусу сахар, проварите 3 минуты, выключите и не снимайте крышку полчаса.

Готовьте фруктовые компоты с лета, чтобы радовать себя зимой. Домашние запасы сохранят ваше здоровье и подарят солнечное настроение.

Понравился рецепт? Сохраните его к себе в Pinterest! Наведите курсор на изображение и нажмите «Сохранить».

Рецепт компота из фруктов



Добавить комментарий